‘’Small Intestinal Bacterial Overgrowth’’ Baş harflerinden oluşan ‘’SIBO’’ kısaca; ince bağırsakta aşırı bakteri artışı olarak tanımlanır.
Okumaya devam etSIBO nedir?
Uyku Hijyeni – Daha iyi uyku için öneriler
Yatmadan önceki 3 saat boyunca alkol almayın. Kafein içeren içecek ya da yiyecekleri 14:00’ten sonra almayın, kafeinin sizi çok etkilediğini biliyorsanız…
Okumaya devam etProbiyotik ve Prebiyotik arasındaki fark nedir?
Probiyotikler gıdalarda bulunan canlı bakterilere, prebiyotik gıdalar ise diyet kaynaklı özel bir lif formu olan bakterilerin gıdasına denir.
Okumaya devam et