loader image
Skip to content

Blog

Sağlıklı Tarifler

Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Yeşil Detoks Çorbası

Tüm sebzeleri iyice yıkayın ve soyun. Soğan ve sarımsağı da aynı şekilde soyun ve ince ince doğrayın ya da rendeleyin...
Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Karabuğdaylı Mantarlı Roka Salatası

Karabuğdayı küçük bir tencere içine alıp yarım tatlı kaşığı tuz ve sıcak suyla beraber haşlayın. Suyunu çekince karıştırıp ocaktan alın...
Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Antioksidan Çorbası

Pancara renk veren antioksidan bileşikler hem sağlığınıza katkı sağlayacak, hem de pancarın içerisindeki çok özel bileşikler damarlarınızın daha sağlıklı...
Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Rulo Omlet

Yumurtaları çırpın ve pişirin. Biraz biber ve tuz ve muhtemelen biraz otlar ekleyin. Omlet hazır olduğunda, biraz soğumaya bırakın ve...
Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Fit Top Tarifleri

Birbirinden lezzetli portakallı, fıstık ezmeli, havuçlu fit top tarifleri...
Kocaeli Diyetisyen Şevval Tırpan

Patlıcan Pizza

Patlıcanı bir parmak kalınlığında kabukları ile dilimleyin. Yağlı kağıt üzerine koyup ve önceden ısıtılmış...